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准妈妈按摩爱抚可以帮助胎宝宝胎教运动

爱抚可帮宝宝运动

专家提出,从优生学来看,妊娠22周后,准妈妈就能感觉出胎儿的形体。这时通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿,让胎儿在母体内快乐地“散步”、“游戏”和“做体操”,与之玩耍和锻炼,以促进胎儿肌肉的发育,进而促进胎儿的发育成熟。

按摩教会胎儿“玩耍”

记者调查发现,京城为准妈妈开设的孕期学校还不多,仅有万达广场的千羽家业和建外SOHO的添爱母婴孕妈妈俱乐部等很少的几家。许多准妈妈很难就近学习和运动。添爱母婴俱乐部李医师提醒准妈妈们,如果尚无条件到专业机构运动,自己也可以通过按摩与胎儿玩耍。具体做法是让孕妇仰卧后,尽量让腹部松弛,然后双手捧抚胎儿,用手指轻压轻起。如能定时定量地同胎儿做这种“玩耍”,胎儿就会做出反应。胎儿如果不高兴了,他就会顿足,孕妇就应停止这种“玩耍”。开始时,胎儿只对孕妇同他“玩耍”作出响应,过了几周后,胎儿一感觉到孕妇的手就会主动要求“玩耍”。

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